Ćwiczenia ogólnorozwojowe w podwieszeniu na specjalnych taśmach. Trening zwiększa nasza siłę, wytrzymałość, poprawia równowagę, koordynację, mobilność i stabilność naszego ciała. Bardzo dobrze wpływa na kondycję, rzeźbi całe ciało, wzmacnia i poprawia mięśnie brzucha.
